下一本讀什麼？

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 《何立安的科學肌力訓練課》 想開始重訓，卻不知道從哪裡下手，又怕練錯受傷？ 何立安｜怪獸訓練創辦人、《抗老化，你需要大重量訓練》作者 帶你擺脫亂練、反覆受傷的循環，建立安全、可持續執行的訓練方式。你會學到： ✅ 呼吸法與核心：中軸穩定、核心呼吸法，打好肌力訓練的根基 ✅ 動作邏輯與退階系統：學會判斷動作品質，做不到就先退階，安全又有效 ✅ 常見動作實作：下肢推拉、上肢推拉、負重行走、推雪橇，附示範、退階與補強 ✅ 長期課表設計：排課表的原則、設計可長期執行的課表，還有如何拆解訓練停滯 ✅ QA 單元：肌力訓練常見迷思與解答 🎁 專屬優惠碼「WAKIWAKI300」，現折 300 元 🔗 課程連結：https://www.pressplay.cc/link/252251EE 【本集訪談】 人這輩子只會長大兩次。 而第二次，在你大學畢業那年就已經用完了。 這是何立安博士在訪談裡說的。一次是嬰兒長到青春期，一次是青春期長到成年，除此之外，身體不會再有第三次自然變強的機會。 30 歲以後想再長，都得自己去換。 明年我就要滿 40 歲，我平常有慢跑、隔天跑個三到五公里，也做瑜伽，但重量訓練一直沒有真正開始過。 所以我特別把這些問題帶去問他：肌力什麼時候開始流失、怎麼知道自己練得夠不夠，還有一週只擠得出兩小時的人該怎麼排。 這次邀請到的，是怪獸訓練創辦人、《抗老化，你需要大重量訓練》的作者 何立安 博士。他長年主張一句話：40 歲前，務必開始肌力訓練。 📝部落格文字版： 《抗老化，你需要大重量訓練》讀後心得：痠痛不等於有效？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目與《曼報 Pro》商業合作】 《曼報 Pro》 資訊愈來愈多，真正難的是判斷哪些訊號重要。 《曼報 Pro》是 Manny 與研究團隊推出的年費訂閱制商業研究服務，提供的是深度報導。 不只告訴你發生了什麼事，更往下拆解為什麼會這樣、背後怎麼運作，幫你建立分析框架、形成觀點。 背後是研究團隊的經驗、判斷與反覆討論，不是 AI 隨手就能產出的摘要。 你會得到： ✅ 商業解碼：深度拆解單一企業或商業模式，從 what 看到 why 與 how，並搭配練習題，每月 1 份專業的商業個案研究報告（20,000–40,000 字規模） ✅ 科技曼讀：聚焦 AI、自動化、金融、健康、太空、國防、企業應用、媒體娛樂等重大趨勢與商業事件，每月 2 篇深度解析熱門趨勢的長文 ✅ 巨人之聲：從全球企業家、投資人與產業領袖的訪談、演講及文章中，提煉值得注意的觀點與訊號，每月 3 篇帶你深入理解時代領袖觀點的長文 ✅ Podcast：每月 4 集以上真人錄製。專門為沒有時間閱讀的人設計的。 ✅ 曼報俱樂部：每月會員問答、每季 1 場雙北實體交流活動（付費會員限定，因場地名額有限，採登記抽選制） 專業會員方案年費 NT$5,380 🎁 專屬優惠碼：WCP250 《曼報 Pro》一週年限定優惠，10 月 31 日以前結帳輸入優惠碼，第一年訂閱費用折抵 250 元 🔗 訂閱連結：https://hi.sat.cool/bVxgB 【本集訪談】 兩年前，NotebookLM 一推出，我心想：完了，我是不是快要沒工作了？ 它可以把任何資料變成一集 Podcast，快速、正確，而且無限生成。 但兩年後，我問了身邊的人，也問自己：「後來還有在聽 AI 生成的 Podcast 嗎？」 我得到的答案是：「幾乎沒有。」 這也讓我開始好奇，當 AI 可以無限生成內容，我們為什麼還願意花時間，甚至花錢，看一個人寫的東西？ 今天的來賓，或許很適合回答這個問題。 他說自己不是創作者，也沒想過靠寫作維生，卻在大家都說 AI 會殺死付費內容的時候，做出一份將近一萬人付費訂閱的電子報。 這次邀請到《曼報》與《曼報 Pro》創辦人 Manny，也是他第一次露臉接受訪談！（好奇為什麼的話，他在 podcast 訪談裡面有講😆） 📝部落格文字版： 《曼報 Pro》是什麼？ Manny 談選題與商業分析的價值 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 《1 小時大腦升級術》 你是不是也「買書如山倒，讀書如抽絲」，看著床頭越堆越高的書，只剩下罪惡感？ 這堂課用 7 個章節，帶你把讀過的書真正用在生活裡，你會學到： ▪️以終為始的標靶挑讀 帶著問題翻書，請 AI 幫你找出最值得讀的兩成章節，看不懂的段落交給 AI 翻成白話。 ▪️H-Q-A 思考筆記法 畫重點、問問題、闔上書用自己的話回答，擺脫畫線抄寫的知識幻覺。 ▪️開口就能寫 對著手機碎碎念 30 秒，AI 幫你整理成 80 分的讀書心得草稿。 ▪️2 分鐘最小行動 用習慣堆疊，把書裡的道理變成明天就能驗證的小改變。 這堂課只有在 PPA Plus 才看得到。 為了回饋大家，我特別爭取到了「7 天免費試閱 PPA Plus」，只要點擊下方專屬連結，就能直接免費試閱 7 天，10/12 上線後可以直接觀看這堂課程唷！ 課程裡見 👉https://www.pressplay.cc/link/009B132E 【本集說書】 有一個女生，大學畢業後，銀行帳戶裡只剩下 25.16 美元，幾乎快要破產。 到了 27 歲那年，她每個月的被動收入超過 15,000 美元，辭掉工作，提早退休。 這個女生叫瑞秋．李察斯（Rachel Richards），當過理財顧問，也是今天這本書的作者。這本書叫《讓可愛的錢自動滾進來》，是一本寫給理財新手的入門書。 你可能會想：「她是她，我是我，我哪有可能複製她的成功？」 那你先回答三個問題就好：第一份薪水入帳的那天，你知道該怎麼分配嗎？工作幾年下來，你的存款有跟著長大嗎？你是不是一直想開始投資，卻總覺得自己還沒準備好？ 只要有一題讓你心虛了一下，這本書就是寫給你的。 📝部落格文字版： 《讓可愛的錢自動滾進來》讀後心得：投資小白的理財啟蒙書 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 第二大腦五堂課》 你是不是也覺得，AI 給的答案四平八穩、挑不出毛病，卻總是派不上用場？ 我把 13,000 多位學員上過的《AI 瓦基第二大腦》，濃縮成一門免費的電子信課程。 接下來 12 天，每 3 天寄一封信給你，你會學到： ▪️看清楚 AI 的長相 知道 AI 為什麼總給你平均答案，也知道自己卡在哪。 ▪️SCORE 五個問題 開口之前先問自己這 5 題，把只有你知道的資訊講清楚。 ▪️兩個現成的專案包 智囊團、對話陪練室，點開連結就能用，免費版 ChatGPT 或 Gemini 就跑得動。 ▪️PACE 四大能力地圖 把這些方法串起來，變成每天都用得上的 AI 工作流。 🔗 免費領取五堂課：https://readingoutpost.com/learn-ai/ 【本集訪談】 你今年年初定下的目標，現在還剩下幾個？ 健身、運動、健康飲食、一年讀完幾本書，年初寫得很起勁，到了年底，真正做到的往往沒有幾件。 這次我想分享的書叫做《最有企圖心的一天》。聽起來是不是有點壓力山大？好像每天都得卯足全力往前衝才行。 所以我特別邀請好朋友，《思維槓桿》Podcast 的米克一起來聊。好笑的是，經紀人把邀約傳給他的時候，他人正在沖繩，第一個反應是：「可是我今天好沒有企圖心！」 📝部落格文字版： 《最有企圖心的一天》讀後心得：別被合理的事塞滿一整天 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 投資癮 贊助播出】 《投資癮的非常態投資學》 市場 95% 的時間都在日常震盪，真正決定財富重分配的，是另外 5% 的「非常態」極端行情。 Wade 希望這堂課可以讓大家在極端恐慌及貪婪時，都能理性的使用工具評估，並掌握真正 財富重分配的關鍵時刻。 你會學到： ▪️冰水區：市場氛圍儀表板抓準投入時機；重點是大盤指數的「三角型分批投入法」，極端下跌時分批布局、把獲利放到最大；個股則有篩選機制避開地雷股＋菱型分批法優化 ▪️滾水區：比較利益與資金轉移讓獲利再循環，通用型策略讓你順勢追擊同時鎖定勝果、安全退場 ▪️財富累積分配表：大中小資金切割 SOP＋5D 投資維度，打造專屬的人生財富三大報表 輸入瓦基優惠碼【WAKI2026】現折 300 元 🎁 【國安基金備戰】限時方案：11/8 前購課，每季有 Wade 親自拆解盲點的 Q&A 音檔＋投資癮限定實體交流活動優先報名權。 讓你在下次國安基金進場時，知道該怎麼做！ 最後，購買課程還贈送 1 個月免費看訂閱的內容，讓你找到屬於自己的投資遊戲。 🔗 課程連結：https://ppa.tw/s/F8A3F1AE 【本集說書】 之前我分享《蛤蟆先生去看心理師》那本書的時候，我坦承過一件事：「被人冒犯的時候，我不太會把憤怒說出口，比較常悶在心裡鬧彆扭。」讀完我才知道，鬧彆扭其實是憤怒的另一種表現，我覺得自己也跟著被療癒了一次。 最近讀完一本很棒的新書，是德國心理治療師史蒂芬妮．史塔爾（Stefanie Stahl）的《童年的傷，情緒都知道》，我才把這件事看得更完整。 鬧彆扭只是露在水面上的那一角，水面下還有一整套從童年就開始運作的機制，作者稱為「保護策略」。它曾經保護過小時候的我，但長大之後，卻回過頭來傷到我自己，也傷到我在乎的人。 這本書的前言有一句話，可以當作整本書的起點：「一個人如果沒有內在的家，那麼在外面也無法獲得它！」 很多人一輩子都想要在伴侶、同事、朋友身上尋找安全感，找到一點，就放心一點；但找不到的時候，就變得很失落。 作者說，這個「內在的家」要靠我們自己蓋起來。這本書講的，就是怎麼蓋這個家。 📝部落格文字版： 《童年的傷，情緒都知道》讀後心得 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 特多勁 贊助播出】 【TF3 全身拍打律動機：把運動的門檻，降到只剩下站上去】 家裡有走不遠、或是運動完容易痠痛的家人嗎？ 特多勁TURTLEGYM TF3 全身拍打律動機，擁有 100 項以上全球專利、50 篇以上國際臨床發表，深受日本離床學會肯定，幫你實現「輕鬆運動、告別痠痛累積」。 ▌獨家技術與發明專利 ・精準技術：高振幅的垂直律動，結合拍打腳底技術，有效刺激穴位、幫助循環、舒緩疲勞。 ・六大安定：具備六大安定要素，提供穩定安全的垂直律動效果。 ・高規機身：採用超硬度鋼體結構與高規烤漆工藝，耐重高達 120 公斤，具備質感與耐用。 ▌專業保障：全球專利與醫界肯定 ・擁有 100+ 全球專利、50+ 國際臨床發表。 ・深受日本、英國、美國等專業組織肯定，證實對骨密度與身體循環有幫助。 🎁 即日起至11/15結帳時輸入推薦代碼【read2026】，即可享有優惠價 🎁 前 10 名下單再加碼贈送獨家專利 LB1 全功能舒腿枕 1 顆（市價$7,800元） 🔗 專屬賣場連結：https://shop.turtlegym.com.tw/pages/pagestf3readingout 【本集訪談】 當長壽成為可能，我們真的都能健康地老去嗎？ 根據統計，台灣人的平均壽命已來到 80 歲左右。看似活得更久了，但人生最後將近 8 年，可能伴隨疾病、失能，甚至需要他人照顧。 我今年 39 歲，明年就要 40 歲了。以前總覺得「健康餘命」離自己很遠，直到讀完《超預期壽命》，我才發現：人生最後十年怎麼活，其實從現在就開始決定。 到了 70、80 歲，還能自己走路、自在出門，有體力做喜歡的事，才是長壽真正珍貴的地方。 這次我特別邀請王榮沛 院長，一起聊聊這個主題。他的專業橫跨老人醫學、航太醫學、藥學與病理學，早年曾赴美國 NASA 學習航太醫學，也因此走向他所關注的「不生病的醫學」。 我們該怎麼把健康的時間，盡可能拉得跟壽命一樣長？ 📝部落格文字版： 《超預期壽命》讀後心得：老化無法避免，退化可以延緩？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 你是不是也覺得，AI 給的答案常常太淺薄、太空泛，帶著一股機器人的語氣，根本不敢拿出來用？ 這堂課從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統，你會學到： ▪️PACE 思考行動地圖 兩條軸線交叉出四個象限，先看懂自己此刻的情境，再決定怎麼跟 AI 對話。 ▪️SCORE 提示詞心法 把問題、目的、背景、限制講清楚，AI 才給得出不是「罐頭答案」的東西。 ▪️10 個現成專案包 思考覺察日記、智囊團、觀點作品引擎⋯⋯點開就能用，也可以照自己的需求改造。 想看更多學員怎麼說，這裡有完整的 329 則評價： https://readingoutpost.com/waki-ai-review/ 結帳輸入瓦基折扣碼享有專屬優惠：aiwaki 🔗 課程連結：https://readingoutpost.com/recommends/waki-ai/ 【本集訪談】 你還記得上一次住飯店 check in 的過程嗎？ 大概不記得了吧！ 如果一切都很順利，三分鐘完成手續，房卡恭敬地交到你手上，早餐的時間和地點都講得清清楚楚，一個禮拜之後，你多半什麼印象都沒有留下。 這就是雲品國際董事長盛治仁在節目上給我的第一個提醒。他說，這樣的服務一點錯都沒有，而且非常專業，但它是黑白的。 那什麼樣的服務才是彩色的？我就邀請盛董一起聊《超乎常理的款待式領導》這本書，試著回答這個問題。 這本書的作者威爾．吉達拉（ Will Guidara ）在 26 歲接下紐約麥迪遜公園 11 號的總經理，那時候餐廳正陷在經營的掙扎裡，十一年後，它成了世界 50 大最佳餐廳的第一名。 而盛董旗下的頤宮，是台灣唯一從 2018 年米其林指南創刊就拿下三星，一路守到今天的餐廳，連續九年。 這場對談讓我重新想了一件事：「我們每天都在工作，但我們到底只是在完成任務，還是在把一件事做得讓自己也覺得有價值？」 📝部落格文字版： 《超乎常理的款待式領導》讀後心得：我為什麼要多做一點？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 你是不是也覺得，AI 給的答案常常太淺薄、太空泛，帶著一股機器人的語氣，根本不敢拿出來用？ 這堂課從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統，你會學到： ▪️PACE 思考行動地圖 兩條軸線交叉出四個象限，先看懂自己此刻的情境，再決定怎麼跟 AI 對話。 ▪️SCORE 提示詞心法 把問題、目的、背景、限制講清楚，AI 才給得出不是「罐頭答案」的東西。 ▪️10 個現成專案包 思考覺察日記、智囊團、觀點作品引擎⋯⋯點開就能用，也可以照自己的需求改造。 想看更多學員怎麼說，這裡有完整的 329 則評價： https://readingoutpost.com/waki-ai-review/ 結帳輸入瓦基折扣碼享有專屬優惠：aiwaki 🔗 課程連結：https://readingoutpost.com/recommends/waki-ai/ 【本集說書】 醫師很偉大，他們經常跟死神拔河，救治病人。 可是，如果有一天，當醫師自己變成了病人呢？ 《當呼吸化為空氣》的第一幕，就是這樣一個畫面。作者保羅．卡拉尼提（Paul Kalanithi）是史丹佛的神經外科住院醫師，正要進入最後一年的訓練，某天他在病房裡翻看電腦斷層掃描。 他寫道：「過去六年來，這類片子我看過無數次，即使希望渺茫，也會試圖找到某種能幫助病人的治療方案。可是，這次不同：我看的是自己的片子。」 📝部落格文字版： 《當呼吸化為空氣》讀後心得：醫生用餘生教我們好好活著 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 InSeed益喜氏 贊助播出】 益喜氏｜好欣情快樂益生菌 × 好欣情超助眠益生菌膠囊 你也有過那種「事情一多，心理的負荷就跟著變重，晚上也容易睡得不安穩。」的時候嗎？ 一人公司的日常，是讀書、寫稿、錄 Podcast 輪著來。我本來以為忙是忙、心情是心情、睡不好是睡不好，後來才知道，它們可能都導向同一件事：「消化道韌性」。因為我們體內的快樂因子和好眠因子，有一半以上都是在消化道產生的。 【我的每日益生菌安排】 ☀️ 早上，我吃 InSeed益喜氏的「好欣情PS128快樂益生菌」。 好欣情我已經持續吃了6月，就是每天都能用輕鬆的心情開啟一天，靠 PS128 快樂菌株。 PS128是全台第一支經科學實驗證實、能透過調節消化道菌叢，照顧體內快樂因子的機能菌株，發表超過30篇研究論文，台灣超過 700 位專科醫師推薦，通過美國 GRAS 安全認證。 🌙 睡前，吃「超助眠PS150益生菌膠囊」。 超助眠我已經持續吃了6月，明顯感覺比較好睡。 PS150 助眠菌株能幫助思緒慢慢關機，一覺睡得完整，隔天醒來也不昏沉。PS150是台灣專為睡眠研發的助眠益生菌株，為常遇到入睡困難、夜醒頻繁、過早清醒的40+歲族群設計。 🔸InSeed這2支菌株都由亞洲益生菌權威「蔡英傑教授」團隊領導研發，天然、無副作用、不會產生依賴性。 益生菌不是今天吃、明天就有感的東西。它靠的是穩定、長期、不間斷，至少三個月，才養得出一個好的消化道環境。 規律作息、飲食均衡，再搭配有科學實證的益生菌打底，吃起來才能真正有感。 InSeed 益喜氏10月品牌月優惠活動(10/1-10/31)： 新朋友全館免運再送$900，滿額最高贈千元益生菌，再抽整單0元及InBody體脂計等好禮 🔗 好欣情PS128快樂益生菌：https://inseed.cc/u4np0 🔗 超助眠PS150益生菌膠囊：https://inseed.cc/mRLyS 🎁 結帳輸入瓦基專屬推薦代碼：【reading1】，消費滿1000再送5入體驗盒×1(隨機)。 #InSeed #益喜氏 #益生菌 #蔡英傑 #PS128 #好欣情 #PS150 #超助眠 【本集說書】 每當新聞出現讓人傻眼的判決，底下一定有人罵「恐龍法官」！ 我們心裡總有個不好的印象：有錢人請得起好律師，犯了錯總能全身而退；窮人一時失足，卻常常被重重地懲罰。 所以當我在 YouTube 上看「最暖法官」法蘭克．卡普里歐（Frank Caprio）法官的影片，感受到的反差特別強烈。 他坐在美國羅德島州交通法庭，面前是繳不出罰單的單親媽媽、拄著拐杖的老爺爺、英文講得結結巴巴的新移民。他常常先問對方最近過得好不好，慢慢聽對方把故事講完，才做出判決。 他會讓全世界這麼多人感動，是因為他就是我們心中真正想遇見的那種法官，也是我們每個人都希望被對待的方式。 2025 年 8 月，卡普里歐法官因胰臟癌過世，享壽 88 歲。他的自傳《法槌下的仁慈》中文版由時報出版，出版社形容這是他唯一、也是最後的一本著作。 📝部落格文字版： 《法槌下的仁慈》讀後心得：影響世界數十億人的最暖法官 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 師父 贊助播出】 《超級 AI 個體》 每天都在用 AI，訂閱費也繳了，一天的工作量卻好像沒有真的變少？ 你缺的不是更聰明的回答，而是一個會替你動手的 AI 分身 雷蒙（侯智薰）｜AI 分身「雷小蒙」接手八成例行工作，出國第一次不用帶筆電 你會學到： ▪️ AI 分身住在你的電腦裡：記憶、知識、技能，都是看得見、帶得走的資料夾 ▪️ 萃取他人的知識：把專家、老師傅的方法，變成 AI 可以調用的技能 ▪️ 從聊天走到做事：讓 AI 分身幫你把回信、彙整、報表這些雜事做完 陪跑課設計：6 章 31 單元＋22 篇附錄，一年社群、12 場直播、Discord 助教 如果你想知道怎麼把 AI 從工具變成你的員工、打造一個真正懂你的 AI 助理 非常推薦報名雷蒙的【超級AI個體】體驗課：https://shifuclass.com/xbLVA 免費線上體驗課 9/29（二）19:00 花 90分鐘，刷新你對 AI 的想像，看見一個人就能活成一支團隊的可能！ 【本集訪談】 《AI 瓦基第二大腦》和《超級 AI 個體》有什麼差異？ 先說結論：我的課教「如何想」，雷蒙的課教「如何做」。 前陣子我跟雷蒙錄了兩場對談，我發現一件很好玩的事。 我那場出現最多次的詞是「對話」，他那場則是「執行」。 如果你問我：「瓦基，你的《AI 瓦基第二大腦》跟雷蒙的《超級 AI 個體》到底差在哪？」我現在答得出來了。 這兩堂課，一堂我是講師，另一堂我是學生。我大概是少數同時站在講台、也坐在課桌的人。 所以這篇文我們不比高下，單純來把兩堂課的差異講清楚、說明白。 📝部落格文字版： 《AI 瓦基第二大腦》和《超級 AI 個體》有何差異？一圖秒懂 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 Typeless 贊助播出】 Typeless｜說話，不要打字 現在不管是回訊息、寫文案，還是跟 AI 協作，我的第一個動作都是按下 Typeless，對著它講一講。 連我的行銷業務經理 Joey 也被我推坑，我們還會互相比誰省下的時間比較多。 ✨ Typeless 亮點 1️⃣ 聽得懂你的「最終意思」：說「約明天下午三點，啊不對，是五點」，它只會打出「明天下午五點」，贅字和口誤自動收拾乾淨。 2️⃣ 講中文，即時翻成日文、韓文、英文：講完一段話按一下就翻譯完成，在 Line 對話框裡也能直接用，跟外國朋友聊天不用切換畫面。 3️⃣ 搭配 AI，真正用「嘴巴」工作：邊講邊跟 AI 對話，模糊的想法越講越清晰，我也因此開發出好幾個好用的小工具。 4️⃣ 自訂字典記住專有名詞：「瓦基」終於不會再變成「瓦機」了。 🎁 瓦基粉絲優惠 新用戶透過以下連結註冊，可獲得 $5 美金升級額度 👇 https://readingoutpost.com/recommends/typeless/ 【本集說書】 你用過 Gmail 吧？當年打造 Gmail 的神人，最近推出了新書《商品決勝點》。 這人叫 Jake Knapp，在 Google 待了十年，除了 Gmail，還共同創立了開會神器 Google Meet，後來又發明了「Sprint」這套軟體開發方法，後來投入創投領域。另一位作者 John Zeratsky 也不是省油的燈，帶領過 YouTube 和 Google Ads 的設計。 你可能沒聽過他們的名字，但你每天都在用他們做出來的東西。 📝部落格文字版： 《商品決勝點》讀後心得：如何打造顧客真正想要的產品？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集訪談】 我一直很好奇，為什麼有的人一開口，就會讓人不自覺想繼續聽下去？ 他可能沒有特別亮眼的頭銜，也不急著證明自己，卻很容易讓人產生信任感。 我們常把這種影響力歸因於能力、成就或表達技巧。 但這次讀完《好感影響力》，再和作者哲維聊過之後，我看到了一個不同的角度：一個人能不能影響別人，或許和「好感」更有關係。 而這份好感，要從自己開始。當你更喜歡自己、更相信自己，和別人的關係也會跟著改變。 這次，我邀請到認識多年的朋友哲維。剛好我們有很相似的起點，都是半導體業的工程師，後來各自走上不同的路。 所以這場訪談，我們從他的轉職故事聊起，一路談到他對「影響力」的理解，以及書中「發好願、說好話、做好事」三個可以落實在生活裡的練習。 📝部落格文字版： 《好感影響力》讀後心得：為什麼好感要從喜歡自己開始 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《OGSM 2.0 帶隊達標》 為什麼年度計畫這麼難達標？ 因為市場會變、進度可能落後 「所以計畫是拿來改的」敏敏老師說，關鍵是懂得過程管理，找出問題、做對策略，才能讓持續往目標前進 張敏敏老師把這整套方法首次做成了線上課程《OGSM 2.0 帶隊達標》 不論你正在帶領一個部門、推動跨部門專案，還是掌握整個企業的發展方向，都能透過 OGSM，把方向、目標、策略與行動串在一起，讓團隊知道現在該做什麼，遇到變化又該如何調整 如果你手上正在寫明年的計畫，或者你已經寫完了、但總覺得團隊執行不了，我覺得這堂課值得花時間看 《OGSM 2.0 帶隊達標》AI 時代的策略導航系統 ✦ 全局導航｜從目標到行動，打造可持續達標的策略路徑 ✦ 提升勝率｜正向布局Ｘ反向檢驗，提早找到策略斷點與風險 ✦ 降低耗損｜讓策略逐層承接，減少溝通失真與協作摩擦 ✦ 實戰落地｜導入會議、協作、績效與追蹤，讓計畫持續推進 ✦ AI 工具｜降低從零開始的時間成本，把心力留給關鍵判斷 #實體課超過4萬 #募資價不到5千元 #另有募資限定直播與企業方案 🎁結帳輸入專屬折扣碼「read210」即可再折350元 👉 完整課程資訊：https://hi.sat.cool/ymbIA 【本集訪談】 如果明天一早，你熟悉的管理方法全部失效，你還有辦法把團隊帶下去嗎？ 在方向不明、資訊不足，甚至連自己都不知道答案時，其實才最能考驗一個人怎麼帶團隊。 這次我邀請老朋友張敏敏老師，她長期投入領導力與策略管理，也是多家企業的管理顧問與講師。 我們從她的新書《逆境領導》聊起，談到探險家薛克頓帶著 27 名船員受困南極 700 多天、最後全員生還的故事，以及一個領導者身處逆境時，究竟要怎麼做，才能讓所有人繼續走下去。 後半段，也聊到她最新的 OGSM 2.0 策略導航系統：在 AI 加速產出的時代，如何把模糊的想法，變成真正走得下去的計畫。 📝部落格文字版： 《逆境領導》讀後心得：AI 可以寫計畫，但方向你得自己想 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 老獅說 Lion《精銳 IP 旗艦變現流 》 從定位、內容到自動化，把流量真正變成能累積的影響力與收入： ▪️差異化定位｜找到你的本命區，打造出獨特人設 ▪️IP 內容系統｜短影音、圖文，搭配工具、AI 高效產出 ▪️私域＋自動化｜把流量留下來，建立 24 小時的成交系統 ▪️長期陪跑機制｜每月 QA、社群交流，持續陪你實作與優化 ✨不只教你做流量，更陪你打造能長期複利的個人 IP✨ 陪跑課程搶先看，立即報名免費體驗課：https://hi.sat.cool/VS6Qh 【本集訪談】 一支影片有356 萬次觀看，最後卻 0 變現，這樣的短影音算成功嗎？ 很多人做短影音，都希望有一天能衝出爆款。但這支影片雖然有驚人的觀看數，最後卻只增加 1,800 多位粉絲，也沒有帶來任何收入。 有流量，為什麼沒有結果？ 這次我邀請《老獅說教你用短影音賺大錢》的作者老獅說 Lion。 Lion 被稱為台灣的商業短影音教練，教過超過百班學員，也曾協助藝人、名醫與上市櫃企業經營短影音。 他自己更拍過超過 5,000 支短影音。 一路摸索下來，他發現：拍得多、做得勤，還不一定有效；如果方向沒有先想清楚，再高的流量，都可能離真正想要的成果很遠。 所以，拍短影音之前，真正該想清楚的第一件事是什麼？ 📝部落格文字版： 《老獅說教你用短影音賺大錢》看懂流量與留量的關鍵差別 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

上週我參加了高希均教授的追思會，賴總統親自到場，頒授國家褒揚令。 高教授的貢獻，有目共睹。他的離世，是台灣這個國家的損失。 我坐在台下，看著他的紀錄片。畫面裡的他，一字一句講著他對這個社會的建言，聲音鏗鏘有力，眼神清亮。 我的眼淚就那樣一直流下來，止都止不住。 那些話像海浪一樣，一波一波拍打著我的心。 高希均教授在 2026 年 8 月 6 日辭世，享耆壽 90 歲。而在他離開的三個月前，他才剛完成那本近 700 頁的《高希均回憶錄》。 他做著自己最喜歡的事，一路做到人生的最後一刻。追思會結束後，我坐在位子上久久不能自已。 有很多年輕的讀者，可能只是模糊地知道「天下文化」這四個字，卻不太清楚創辦這家出版社的人，究竟用什麼樣的方式活過這一生。 更重要的是，去明白他對台灣做出何等貢獻。 他的故事值得再被完整地訴說。 📝部落格文字版： 《高希均回憶錄》看一張單程機票如何點亮台灣的閱讀之光 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 安盛生科 贊助播出】 居家檢測血脂機【安必測】 在家一片試片、3分鐘，就能檢測出4項數值，看見自己的代謝趨勢。 🙆🏻‍♂️操作簡單，同時檢測出總膽固醇（TC）、三酸甘油脂（TG）、高密度膽固醇（HDL）、低密度膽固醇（LDL），不必為了四個數字出門跑一趟。 📱 藍牙同步數據自動傳到專屬 App，畫成折線圖。單次數值只是一個點，連續半年的走向才是真正該追蹤的曲線。 🤖 Ask 安必測 AI 助理，幫你解讀數值代表什麼、要注意什麼，不用對著一堆英文縮寫發呆。 🏠 一台全家共用，想幫爸媽定期追蹤血脂，不必特地跑一趟。 👉 現在還有《下一本讀什麼》專屬「滿萬贈血糖套組」的活動， 輸入優惠代碼 waki2026，加贈價值$1,200好禮， 讓你血脂和血糖可以一次追蹤： https://fb4.cc/8iyT7 👉🩺專業團隊陪跑，和一群夥伴一起養成健康好習慣。 免費加入《健康一起顧｜代謝保健站》 https://fb4.cc/dHGE3 (不提供線上診斷或療程廣告內容） 北市衛器廣字第115080145 【本集訪談】 你去年的健檢報告，是紅字多還是黑字多呢？ 如果幾乎都是黑字，你是不是也跟我一樣，鬆了一口氣，然後把報告收進抽屜，直到明年才重新想起它？ 我以前就是這樣。是讀完《超預期壽命》才發現，許多威脅晚年生活品質的疾病，可能早在症狀出現的二、三十年前，就已經悄悄發展。 作者彼得．阿提亞（Peter Attia）將心血管疾病、癌症、腦神經退化與第二型糖尿病稱為慢性病的「四騎士」。 如果疾病早有跡象，我們能不能更早發現？ 這次我邀請安盛生科創辦人陳彥宇（Carson），一起聊聊《超預期壽命》這本書，從「醫學 3.0」談到我們該如何重新看待健康，以及一個可能比體脂率更值得關注的健康指標。 📝部落格文字版： 《超預期壽命》讀後心得：把發病時間往後延二十年的關鍵 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 哈佛商業評論 贊助播出】 《哈佛商業評論》全球繁體中文版 20 週年慶限定 ▪️ 數位版：3,790 元，加贈 2 個月（共 14 期）、加贈年度新書 6 選 1、再贈 HBR 週年限定托特包 ▪️ 紙本雜誌：3,860 元，加贈 2 個月（共 14 期）、加贈年度新書 6 選 1、再贈 HBR 週年限定托特包 ▪️ 紙本雜誌 + 數位版：4,999 元，加贈年度新書 6 選 1、再贈 HBR 經典托特包 ▪️ Premium 數位版：5,760 元，加贈 2 個月（共 14 期）、加贈年度新書 6 選 2、再贈 HBR 週年限定托特包 使用瓦基讀者專屬優惠代碼：「WAKI2026」，全方案年訂再現折 200！ 👉 馬上前往訂閱：https://go.hbrtw.com/9fx67r 【本集說書】 醫生告訴她，妳的手臂裡有血栓，隨時可能跑到肺部，要盡快安排手術。 她的第一個反應，不是查保險，也不是打電話給家人。 她打開筆電查行事曆，看手術要排在哪一天，才不會影響團隊接下來的產品上線。 後來她為了工作著想，把手術排在了公司員工旅遊那幾天。自此之後，她的人生發生天翻地覆的轉變。 這個故事來自《微實驗》這本書的作者安蘿爾．勒坎弗（Anne-Laure Le Cunff）。她是一位神經科學家，也是我長期追蹤的部落客，她的電子報有超過十萬名訂閱者。 這本書的英文書名叫做 Tiny Experiments，中文書名是《微實驗》，它完全打中我這幾年一直在實踐的人生座右銘：「把人生當成一場好玩的實驗。」 今天我想跟你聊聊，為什麼「把人生當實驗」這句聽起來很像雞湯的話，其實背後有科學根據，而且真的可以拿來用。 📝部落格文字版： 《微實驗》讀後心得：把人生當實驗，失敗也會變成收穫 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集說書】 今天我手上有兩本書。一本是中文版的《臺灣漫遊錄》，另一本是英文版的 Taiwan Travelogue。同一個故事，我讀了兩次，兩次的感受完全不一樣。 先講一件有點好笑的事。我讀這本小說讀到一半，真的放下書，跑去找東西吃。 書裡的十二個章節全部用食物命名：瓜子、生魚片、肉臊、冬瓜茶、咖哩、壽喜燒、菜尾湯、鹹蛋糕。你光聽這些菜名就知道讀的時候我一直流口水。 作者楊双子把日治時期的臺灣寫成一場筵席，一道一道端上來，我們只能一邊流口水一邊翻頁。 📝部落格文字版： 《臺灣漫遊錄》讀後心得：中文版讀完，我馬上又買英文版 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 談判大叔 贊助播出】 《談判大叔的房產剎價學》 累積超過 126 億房地產談判實戰經驗，第一次完整拆解他的談判心法。 參加完這場體驗課，你會得到： 🗺️ 大叔的「房市進場地圖」 買錯時機、買錯地點，財富結果天差地遠。這堂課教你怎麼判斷「保值資產」。 🏠 零存款也能起步的關鍵 沒有頭期款，不代表買不起。大叔教你怎麼跨出第一步。 📈 進階操作房產的秘密方法 房貸也能是工具。老手怎麼只買不賣，還能獲利？白話講給你聽。 ⚖️ 拆解「買得比法拍還便宜」的刹價公式 法拍屋不一定最便宜。大叔現場拆解，怎麼談出比法拍更低的價格。 🎁 加碼：參與到最後，送你一份能直接對照使用的實戰手冊。 跟著《房產剎價學》，拿回人生的主導權吧 談判大叔 陳侯勳 憑藉數十年實戰經驗，教你理解房產投資的底層邏輯，在競爭中掌握議價技巧，親手替自己省下第一筆百萬購屋金！ 在這個時代，買入「能保護你」的房產，限時公開免費體驗課：https://shaprice.tw/如何挑選保值房子的秘笈 【本集訪談】 你有沒有發現，有時候愈有道理的話，反而愈難讓人聽進去？ 這是我讀《焦慮，請慢用》時，一直在想的問題。 這本書的作者，是累積超過 126 億元房地產談判實戰經驗的「談判大叔」Art 陳侯勳。 但在成為談判高手之前，他也曾跌進人生低谷。那時，他被自己一手帶大、視如親弟弟的夥伴聯手踢出親手創辦的公司。 這集訪談，我們就從這段經歷聊起，一路談到書中那些反直覺的談判觀念：為什麼愈想說服一個人，對方可能愈聽不進去？真正厲害的談判，又該把力氣放在哪裡？ 我們也聊到，Art 如何把這套方法真正用進買房現場。 📝部落格文字版： 《焦慮，請慢用》讀後心得：越想說服對方，你越容易輸 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 Kobo 贊助播出】 歡慶樂天Kobo十週年‼️ 【ReaderPunk #歡慶樂天Kobo十週年 】 專屬連結👉https://koboaisa.com/9jjduq 🤖 電子書優惠 9/1-9/10 全站電子書結帳輸入優惠代碼 10HBD 享73折優惠！ ✦ 滿$999 送樂天點數99點 ✦ 滿$2688 天天抽Kobo 十週年限量禮盒 ✦ 滿$3666 天天抽Kobo Libra Colour 🤖 閱讀器優惠 9/1-9/10 閱讀器優惠+購書金最高享77折起！ 🤖 歡迎到十週年活動網站解鎖每月新任務，就有機會獲得好禮🔫 #RakutenKobo #歡慶樂天Kobo十週年 #ReaderPunk 【本集說書】 你的收入明明變得更高了，能買的東西更多了，卻沒有變得更快樂？ 我們很喜歡學怎麼賺錢、存錢、投資，卻很少有人教我們一件更難的事：賺到錢之後，到底該怎麼花，才能真的讓人生變得更好？ 這也是我讀 Morgan Housel 新書《花錢的藝術》時，一直在想的問題。 我很早就讀過他的前兩本書《致富心態》和《一如既往》，非常喜歡他的寫作風格。他很少告訴你標準答案，反而喜歡講一個故事、丟出一個反直覺的觀點，然後讓你忍不住停下來想：「等等，好像真的是這樣耶。」 現在回頭讀《花錢的藝術》，我發現他談「花錢」，其實也是同一種態度。 不要企圖模仿別人的人生來花錢。 你得知道自己喜歡什麼、在乎什麼、想成為什麼樣的人，然後把錢花在那些地方。 如果說《致富心態》是在談我們如何累積財富、取得自由，那麼我會把《花錢的藝術》理解成下一個問題：當你終於擁有一些自由之後，你準備怎麼使用它？ 📝部落格文字版： 《花錢的藝術》讀後心得：錢的最好用途，是讓你活得更像自己 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《億萬團購女王的 24 天副業奇蹟》 從興趣定位、內容經營到社群變現，帶你用 24 天跑出一條可以開始行動的自媒體副業路徑： ▪️從 0 開始找到副業方向｜不是先急著賣東西，而是找到你的興趣、受眾與內容定位 ▪️拆解自媒體變現流程｜從選品、限動鋪陳、Reels 內容到團購轉單，一步步跟著做 ▪️經營高黏著鐵粉社群｜學會讓粉絲不只是看見你，而是相信你的眼光與推薦 ▪️10+ 實戰工具模板｜內容規劃、選品判斷、轉單文案與社群經營，新手也能照著跨出第一步 ▪️加碼不同職業實戰方式｜上班族、全職媽媽、代購、專業技能工作者，都能找到自己的社群切入點 📣結帳輸入折扣碼：wakionly，再折 $350 🔗課程介紹：https://hi.sat.cool/RvUfH 【本集訪談】 如果一場團購完全不賺錢，你還願不願意推薦這個產品？ 老實說，以前的我一聽到「開團購」，直覺就是：好麻煩。甚至覺得這多少帶著一點推銷的味道。 直到我認識今天的來賓——「億萬團購女王」Coco 婉蓁。 她從麥當勞打工起步，後來投入韓國服飾創業，從一件件衣服開始賣，一路把公司做到年營業額破億。 如今不只經營電商品牌，也累積多年團購與選品經驗，和她聊完後我才發現，一場真正好的團購，和單純想把東西賣出去，中間其實隔著一條很清楚的線。 那條線，就是「信任」。 所以這集，我們不只聊怎麼賣東西，更想談一個根本的問題： 一個普通人，要怎麼把自己的經驗、眼光與選擇，慢慢變成別人願意相信的價值？ 📝部落格文字版： 《億萬團購女王》Coco 婉蓁： 24 天素人副業變現路徑 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 Pressplay 知島 贊助播出】 《陳煥庭的高情商職場溝通力》 為什麼有些人沒有頭銜，卻總有人願意配合？而你講到口乾舌燥，事情還是卡在那裡？ 你缺的不是口才，而是「看懂人」的能力 學會用行為科學讀懂對方，讓影響力不再依賴職位 陳煥庭｜30 年實戰經驗、上萬場企業課程，企業內訓滿意度多次 100% 從感化教育、警察機關到企業協商，跨越三大極端場景的溝通實戰派 一套完整涵蓋職場三大場景的溝通實踐模組 🔺 看懂人：VAK 五向度識人系統，30 秒判斷對方接收頻道 🔺 推得動：當責對話四步驟，讓「被動配合」變「主動當責」 🔺 穩得住：心智防震技術，被質疑時不再失控或卡住 🎁 募資優惠 27 折起，輸入「READ250」現省 $250！ 🔍 查看課程：https://www.pressplay.cc/link/s/45595DC7 價格每週都會漲價，越早入手越划算喔！ 【本集訪談】 同樣一句話，有人能推動團隊，有人卻推不動，差別在哪裡？ 有些人一句話，就能讓團隊願意行動；有些人說得再有道理，卻只換來一陣沉默。 這個問題的答案，其實藏在一本 40 年前出版的經典好書裡。 《影響力》的作者是社會心理學家羅伯特．席爾迪尼（Robert B. Cialdini），這本書從 1984 年出版至今超過 40 年，被巴菲特的合夥人查理．蒙格列為必讀，堪稱說服心理學的開山經典。 這本書最迷人的地方在於它的一體兩面：你可以運用這些原則，發揮正向的影響力；也可以看穿別人正在對你使用的說服手法，避免自己被牽著走。 這也難怪這本書會成為全球企業人士的案頭書，歷久不衰。 📝部落格文字版： 《影響力》讀後心得：如何活用經典，做好高情商職場溝通 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 Pressplay Academy贊助播出】 《深度專注行動指南》 為什麼同樣24小時，有人可以兼顧工作＆興趣，但你卻忙得下班只想放空？ 你缺的不是時間，而是「深度專注力」 學會『深度專注』，你將掌控人生的每一分鐘，開發高效且清醒的大腦 美國兩大效率大師，聯合親授專注力課程 Cal Newport｜《深度工作力》作者，幫助歐美 200 萬人重新掌握時間 Scott H. Young｜1年學完 MIT 4年課程，用行為科學取代意志力 一套完整涵蓋人生三大面向的專注力實踐模組 🔺 專注工作：提升500%工作效率，讓你一年多出480個小時 🔺 專注生活：清出大腦90%空間，戒斷數位多巴胺 🔺 專注心智：提升300%學習速度，用1個月學會你想學的技能 立即搶先報名：https://ppa.tw/s/68710454 輸入專屬折扣碼【WAKIFOCUS】，立刻享有 $250 優惠！ 活動只到 2026/9/28，即刻改變，奪回深度專注 【本集訪談】 我常常很好奇，那些既高產又專注的人，究竟是天生厲害，還是有一套可以後天學會的方法？ 這次我藉由「學習之神」Scott Young 的視角，聊聊另一位我非常喜歡的作者 Cal Newport。 Scott 寫過《超速學習》和《超速進步》，Cal 則是《深度工作力》等 8 本暢銷書的作者，掐指一算，他們兩人的書我全都讀過了！ 這次，他們聯手打造了一堂為期 3 個月的專注力課程。這次我們會聊：專注真的可以練習嗎？高產的人又有哪些值得學習的習慣？ 📝部落格文字版： 《深度專注行動指南》：專注不是天賦，而是鍛鍊出來的技能 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】 《高薪賽道》點破了很多台灣人不願直視的問題。 作者叫抹布（Moboo），16 年科技外商管理職，Podcast《科技工作講》主持人，40 歲累積資產已破億。 那天，我在台北誠品松菸的新書發表會，跟他做了一場半小時的對談。 錄之前，我把他粉專貼文底下的留言爬過一輪，把那些酸的、質疑的聲音挑出來，直接當面問他。 因為那些留言，是許多台灣職場人的心裡話。 我們身處低薪的環境，高薪又高度集中在科技業，這種不均衡讓很多人一碰到薪水，乾脆不看、不談、不承認。 可光是不談，問題也不會因此消失，落差仍一直在那裡。 📝部落格文字版： 《高薪賽道》讀後心得：談薪水可以是一件很健康的事？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 伊恩 贊助播出】 《極簡手寫子彈筆記》 「你放棄的不是子彈筆記，是那個必須寫得很漂亮的版本。」 伊恩，從一個每天壓力大到快生病的補習班英文老師，靠子彈筆記一路寫到離職、創業，現在是不受時間地點限制的自由工作者。 這堂課，把他簡化到能天天寫下去的那套方法，完整拆開來教。 你會學到： ▪️極簡的基礎系統 符號、日誌、月誌怎麼寫，用最少的元素上手。不用畫畫、字醜也沒差，五到十分鐘就能寫完一天。 ▪️把大目標拆成能動手的任務 用心智圖拆解卡住的專案。你會發現拖延通常不是懶，是這件事大到你不知道第一步要做什麼。 ▪️每天五分鐘的自我對話 設計好的反思問題，把「反省」改成「學習」，重點不是檢討今天哪裡不好，是明天可以更好。 這堂課除了教你建立整套系統，他也把這幾年測試筆和筆記本的經驗整理進去了。新手最容易亂花錢、最容易踩的坑，可以直接避掉。 🔗 課程的連結：https://ppa.tw/s/A791E0A7 🎁 瓦基優惠碼：300WAKI 如果你也有一本只寫了三頁的筆記本，今晚把它拿出來。 不用畫任何東西。就寫三行：今天做完了什麼、今天感謝什麼、今天學到什麼。 寫不到五分鐘。 但一年後回頭看，那就是三百多天的你。 🌀 伊恩的傳送門 https://drawwow.com/bio/ 【本集訪談】 專注力，到底是一種天賦，還是可以後天練習的能力？ 我們總以為，分心是因為不夠自律，專注的人只是比較有意志力。 但《神經可塑性的專注力練習》這本書提出了一個很有意思的觀點：專注，其實是一項可以透過練習重新塑造的大腦能力。 這次，我再次邀請 Ian 伊恩來到節目，一起聊聊這本讓我很有收穫的書。 前半段，我們分享書中的核心觀念；後半段，也延伸聊到伊恩最新推出的《極簡手寫子彈筆記》課程，看看如何把專注，變成每天都能練習的能力。 📝部落格文字版： 《神經可塑性的專注力練習》讀後心得：解方導向的專注力 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 師父 贊助播出】 【丁菱娟｜職場溝通術】 「專業能力，只是你職場生存的下限；溝通能力，才是你往上爬的無限上限。」 丁菱娟深耕品牌公關超過 30 年，橫跨公關與危機管理、創業外商、顧問業、領導者與年輕導師五重身分。 這堂課，把她 30 年的職場實戰經驗，第一次完整說出來。 你會學到: ▪️邏輯化表達技巧 職場通用的 PREP 結構、黃金三點法＋SCQA，讓你臨場不卡、提案不被否決。 ▪️向上管理七大心法 從回報、提問、預期管理，到優雅提出反對意見、開口要資源、談加薪，全部拆解成可套用的步驟。 ▪️中階管理與跨部門協作 把「夾心餅乾」的壓力，轉化成跨部門都願意配合你的影響力。 ▪️危機處理五部曲 出錯之後，怎麼用溝通把信任找回來，而不是急著證明自己沒有錯。 六大單元，超過 30 個真實職場情境主題、16集情境劇，搭配 AI 助教協助診斷問題、分析、提供建議。 努力不會背叛你，但不會溝通，會讓你的努力被埋沒。 輸入「wkc300」可以再折 $300 課程優惠中👉 https://shifuclass.com/qBJLX 【本集訪談】 能力很好，卻一直沒被看見？ 很多人以為是懷才不遇，其實，真正拉開差距的，是影響力。 1990 年代，一位中文系畢業的女生離開宏碁創業，做了一個幾乎所有人都不看好的決定：做科技公關。 同業勸她不要把路走窄，也有人斷言，她的公司撐不過半年。 三十年後，她創辦的「21 世紀公關」成為台灣最具代表性的科技公關公司，Intel、Microsoft、Dell、Cisco 等國際品牌進入台灣時，都曾與她合作。 她，就是被譽為「公關教母」的丁菱娟。 比起她打造了一家成功的公司，我更好奇的是，三十年來，她如何一步步建立信任，讓自己的影響力持續累積。 📝部落格文字版： 《超級影響者的密碼》讀後心得：公關教母丁菱娟的信任學 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：KimAI，再折 $350 📣課程介紹：https://hi.sat.cool/b89fe 【本集訪談】 前幾天，我跟我的「貴人」小金魚直播聊了一個多小時。 為什麼說她是貴人？ 因為她專程幫我拿到一本《原子習慣》的作者親簽版，還特別署名給瓦基。讓身為 James Clear 腦粉的我開心了整整三天三夜。 從那之後，我看小金魚的眼神就充滿敬佩。所以那天無論她問什麼，我全都乖乖回答。 她一開場就問：「創業到現在，你真的都沒在做預測嗎？」我說不要看那些數字，越看越心慌意亂。她追問：「可是在工作的時候，不是都要預測 ABCDE 一堆數字嗎？」 我說，那我繼續在台積電做就好了，我幹嘛自己創業，我創業就是不想看數字。 她再追問下去，我才講出一句自己都覺得好笑的話：「我沒看過損益表。過去這幾年，我真的不太想看。」 那天她準備了五個問題，加上線上朋友的 Live 提問，一路聊下去。 📝部落格文字版： 大家都把 AI 當成油門踩，但我發現真正卡住的是手煞車 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 師父 贊助播出】 【吳淡如｜房商必修課】超過1萬人參與！ 淡如姐深耕房產投資超過 30 年，旗下資產公司海內外買賣逾 100 間房子。這堂課，第一次把這些全部說出來。 低於4折優惠中👉 https://shifuclass.com/7tBrN 輸入「waki」可以再折 $300 你會學到： 🏠 馬雞豬理論 搞清楚你買房是要自住、收租、還是增值，目的不同，策略完全不一樣。 📋 買房四步法 從資金準備到成交，不靠運氣，不被仲介話術牽著走。 📊 投資房五力分析 建立自己的判斷標準，每一筆決策都有邏輯可循。 總共10個小時的課程，保證深入淺出講的不是細瑣的如何買房。 投資股票，不費力才會贏，投資房子，買對房富一生！ 【本集訪談】 為什麼有些人買房越買越有錢，有些人卻一買就套牢？ 同樣都是買房，最後的結果卻可能差上幾千萬。 有人買到的是資產，有人背上的卻是長達二、三十年的壓力。 這次，我邀請到擁有三十年房地產實戰經驗的吳淡如。 她和團隊海內外累積買賣超過一百間房子，也把一路走來的經驗，整理成「馬雞豬理論」與「投資房五力分析」兩套系統。 比起哪裡值得買，我更想知道，這三十年來，淡如姐是怎麼一步步建立自己的判斷標準。 市場起伏、景氣循環，她依據什麼做決定？又有哪些原則，直到今天依然沒有改變？ 這次對談，我們聊到買房最常見的迷思、判斷房產價值的方法，也聊到她一路累積下來的投資心法。 📝部落格文字版： 《房商必修課》值得上嗎？我從吳淡如身上學到的買房六件事 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 迪威智能 贊助播出】 實測 AI 會議記錄 1 年，我奪回時間的關鍵祕密 如果你平常有開會、訪談、上課，或需要整理大量對話內容，這款 AI 會議記錄工具我自己已經實際用了將近 1 年，強力推薦給各位。 Meeting Ink 可以協助錄音、辨識語者、整理逐字稿，還能自動產出會議摘要與重點。 也支援 Google Calendar 與 Google Meet 串接，行事曆上的會議可以自動進場協助記錄，也內建多種摘要模板，並支援客製化設定。 現在我開會時，可以更專心投入對話本身，會後也省下很多整理時間。 瓦基心得：Meeting Ink 使用評價，職場必備的 AI 會議記錄助手 https://readingoutpost.com/meeting-ink/ ▌瓦基粉絲專屬優惠 免費體驗 14 天 Pro 專屬連結： https://lihi1.me/kV4ZA 透過連結完成註冊，系統會自動兌換 14 天 Pro 體驗。 正式訂閱享 9 折優惠折扣碼：【WAKI90】 【本集說書】 有一則 Podcast 的三星評論，曾經讓我非常難受。 這位聽眾說他追了一年，發現瓦基選書都集中在投資、商管，偶爾聊聊歷史跟心靈勵志，看個書名就知道八成我要講什麼。他本來期待會有點改變，結果過了快兩年，還是在這些領域打轉。 三星評論的意思，就是「還可以，但還是不太滿意」。那種「我對你有點失望」的情緒，隔著螢幕都摸得到。 我讀完的第一個反應，老實說不是感謝。是心裡揪了一下，然後開始在腦中反覆跟他辯論，想著要不要回、該怎麼回、回的不好會不會顯得我很沒風度。 這則評論，我在內心糾結了好幾天才終於放下。 如果，當時我手上有這本《隨他們去》（The Let Them Theory），我大概可以省下那好幾天。 📝部落格文字版： 《隨他們去》讀後心得：講出這兩句話，拿回你人生的主導權 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：yukiai，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】 那天早上，Yuki 一走進錄音室，手上提著一袋肉蛋三明治，說是特地從新店帶過來的名產。 夥伴們各自拿了一份，我咬了一口，蛋香混著肉排的油脂，好吃到我大呼過癮。對談都還沒開始，我就先被她照顧了一輪！ Yuki（黃昭瑛）是我很敬佩的業務前輩。我們認識很久了，但一直都是線上交流的「網友」，這次才終於第一次面對面。 她一到現場就熱情地跑去跟大家打招呼，整個空間瞬間熱絡了起來。更讓我受寵若驚的是，她說這次是她主動舉手，指名要跟我聊 AI，想幫我推廣《AI 瓦基第二大腦》線上課程。 她甚至為了配合時間，把每週三維持了三年的爬山行程都挪開了。被這樣的前輩支持著，我心裡是滿滿的感謝。 📝部落格文字版： 怎麼去除 AI 味？用 AI 提案不被老闆打槍的三個實戰做法 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《大人學的職涯升級系統》 📍【大人學的職涯升級系統 │ 轉職、跨域、AI 時代必修的 14 個破關策略】 Bryan 姚詩豪與 Joe 張國洋是大人學共同創辦人，累積十幾年職涯顧問與教學經驗，在這堂課可以學到： ✅ 千人見證的熱門實體課，全新升級 將大人學累積多年的職涯思考框架，整理成一套完整的線上學習系統。 ✅ 14 個職涯決策工具 面對離職、轉職、升遷、跨領域時，不再只憑感覺，將模糊焦慮拆解成清晰選擇。 ✅ 6 週建立自己的職涯地圖 建立你的職涯決策系統，讓每一次選擇，都成為未來的累積。 ✅ AI 時代職涯策略 拆解 AI 焦慮背後的 7 種依賴，找到自己值得長期投入的能力與發展方 早鳥低於 4 折！🎁 結帳輸入「WC350」再折 350 元 👉課程介紹：https://hi.sat.cool/CvbNA 如果你也常常很努力，卻不知道自己的選擇有沒有真的帶你走向想去的地方， 這堂課帶你建立決策框架，設計出你的理想職涯路徑！ 【本集訪談】 為什麼越努力學習，人生反而越難做選擇？ AI 時代，我們比任何時候都更容易學習。 一本書、一堂課、一個 AI 工具，都能快速獲得新的知識。 但奇怪的是，知道得越多，反而越不知道下一步該往哪裡走。 我們花很多時間累積能力，卻很少停下來思考：這些努力，真的正帶著自己走向想去的地方嗎？ 這次，我邀請《大人學選擇》作者，也是大人學共同創辦人 Bryan 姚詩豪，一起聊聊這個時代最重要的一堂課：如何在充滿變數的世界裡，持續做出更好的選擇。 📝部落格文字版： 《大人學選擇》讀後心得：別當螺絲釘，要成為發電機 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】 你有多久，沒有把自己放在第一位了？ 「不能偏心」，我們大概從小聽到大。 爸媽不能偏心，主管不能偏心，久而久之，我們也習慣把自己放到最後一位。 但這次的來賓，卻把「偏心自己」四個字，直接印在了新書封面上。 她是徐慧玲，我的聲音教練小虎老師的太太。 兩人一起創業，慧玲從二十五歲就成了雙寶媽，一邊育兒、一邊把公司做起來。 這次她帶著新書《偏心自己，不必向誰說明》，來跟我聊聊這一路的故事。 書裡最打動我的一句話，是她說這是一段「找回名字」的旅程。原來活了這麼多年，「徐慧玲」三個字，反而是她最陌生的稱呼。 📝部落格文字版： 《偏心自己，不必向誰說明》讀後心得：活成自己喜歡的樣子 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】 50 歲才學 AI 會太晚嗎？ 跟淡如姐的節目錄到最後，我脫口而出：「我今天真是如沐春風！」 這不是客套話。整場錄下來，我是真的被淡如姐圈粉了。 上禮拜訪談淡如姐之前，我準備了一堆關於 AI 工具的問題，結果整場錄下來，我筆記本上抄得最兇的，幾乎沒有一條跟工具有關。 淡如姐講她四十歲怎麼在課堂上當全班最笨的那一個，講她被教授退件之後沮喪了十天，講她怎麼把一整批賣不掉的內衣清光。 她的活力、她的不服氣、她那種永遠還想再學一點的企圖，讓我一邊聽一邊覺得望塵莫及。 所以我要先說一句私心話：這一集，請你一定要去聽。她講話一來一往的節奏，還有她開我玩笑時完全不留情面的樣子，我用文字寫不出來，只有聽的才有。 至於我為什麼還要寫這一篇文？是因為我常收到一種讀者來訊：「瓦基，我已經四五十歲了，還需要學 AI 嗎？」 每次看到這個問題，我腦中第一個冒出來的畫面，都是吳淡如的臉。 📝部落格文字版： 50 歲才學 AI 會太晚嗎？吳淡如 60 歲活用 AI 攻取第二博士？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】 《多重迷走神經塑造》 諮商心理師蘇予昕推薦了 Deb Dana 開的線上課程，這堂課用六週時間，帶你認識神經系統的三種狀態，學會辨認生活裡的「微光時刻」，建立自己的安全錨點，重新理解自己的故事。 📍 【多重迷走神經塑造 │ 6 週沉浸式實踐，重建安全感與深層內在連結】 Deb Dana 是全球多重迷走神經臨床實踐權威，在這這堂課可以學到： ▪️ 認識神經系統的三種狀態，學會辨認自己當下處在哪一種 ▪️ 練習聽懂身體發出的訊號，拿捏「有益的挑戰」和「過度的壓力」 ▪️學會辨認並放大生活中的「微光時刻」，建立自己的安全錨點 ▪️ 練習用更安全的方式，重新理解自己的故事 如果你也常常搞不懂自己為什麼會這樣反應，也許這堂課，能成為你重新認識自己的起點。 🎁募資期超優惠，輸入「WAKI350」現省 $350！ 🔍查看課程：https://www.pressplay.cc/link/s/6134F582 【本集訪談】 明明只是拒絕一個人，為什麼心裡卻這麼難受？ 你反覆斟酌每一句話，只希望不要讓對方受傷。 話一說出口，心跳開始加快。等待回覆的那幾十秒，胃也跟著揪了起來。 很多人都有過這樣的經驗。 因為從很小的時候開始，我們的身體就慢慢記住了一件事：「不要讓別人不開心。」 這次，我邀請到諮商心理師，也是《活出你的原廠設定》作者蘇予昕，一起聊聊多重迷走神經理論，也一起看看，我們的情緒反應到底是怎麼形成的。 📝部落格文字版： 《活出你的原廠設定》讀後心得：做自己，不須證明給誰看 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 火星生技 贊助播出】 武倍魚油｜狀態，是你在 AI 時代最強的武器 👉 現在入手，投資報酬率最高：https://tzk.one/readingoutpost 這個時代不缺資訊、不缺工具，更不缺焦慮，缺的是一個能好好運作的你。 把自己的硬體狀態顧好，AI 才能真正為你創造奇蹟。 🐟 【武倍魚油】男人的魚油｜白天思緒、晚上戰力，一次到位 ▪️ 火星生技獨家為男性打造的 ESF 激能性循環複方 ▪️ 王者魚油，挑戰巔峰劑量：DHA＋EPA＋ESF 達 1800mg，Omega-3 濃度高達 92% ▪️ 武倍系列熱銷破億，男性保健銷量 NO.1 ▪️ 有感才敢保證，30 天不滿意退費 🎉 7/13 至 8/31 火星品牌慶：5 倍回饋祭，全年最優惠 【下單抽】 PS5 Pro 北海道來回雙人機票 【滿額贈】 ・滿 3,555 元：質感車用香氛（4 款香氛，隨機出貨） ・滿 5,555 元：TENGA 雙重杯（一杯就享雙重體驗） ・滿 9,555 元：武倍對策 Gold（價值 $2,380，限量 100 份） 【本集訪談】 英國人的溝通很奇葩…… 笑著說「改天一起吃頓飯」，其實是在跟你說再見？ 在英國，真正難懂的不是英文，是話裡的潛台詞。 那些看似奇怪的習慣，其實都有一套文化邏輯。 這次，我邀請定居英國十五年的讀者太太 Moja，聊聊她的新書《大不列顛小心機》。 從初到英國的文化衝擊，到成為跨文化溝通教練，她把生活中的大小細節，整理成一本讀懂英國人潛台詞的指南。 📝部落格文字版： 《大不列顛小心機》讀後心得：搞懂英國人話裡的潛台詞 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 陸陸續續，我收到不少學員的訊息，分享用完課程裡 AI 專案包之後的心得。比起我自己講這堂課多好，我更想讓學員自己說。 「整個對話過程滿『燒腦』的，但成果我很滿意。」── David 「AI 寫得很順，但最後把關的是我。這一篇，是我們一起完成的。」── Emily 「它最大的價值，是能問出一些你自己沒想過的問題。」── Olivia 專案包的設計初衷，從來就不是讓你放手給 AI 亂寫，它是要引發你的思考，逼你把觀點想清楚。 所以學員才會說燒腦，才會說把關的人是自己。 課程已經正式開課，買了之後馬上就能看課程內容，會陸續上架！ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】 讀完《馬斯克寶典》，我心裡浮現一種很少見的感受：這不像在「讀」一本書，更像剛結束一場跟馬斯克本人的長談。 他坐在你對面，用他自己的話，跟你聊使命、聊工作、聊怎麼打造一家公司，最後聊到人類的未來。整場對話沒有翻譯、沒有轉述，每一句都是第一人稱。 會有這種體驗，要歸功於作者 Eric Jorgenson 別出心裁的編排方式。 書裡的每一句話，都出自馬斯克本人之口。Eric 投入了超過一千個小時，把馬斯克過去 20 年間的訪談、推文、Podcast、股東會議、TED 演講，全部翻過一遍，再從數百萬字的原始素材裡篩選出最有用的想法，重新編排成一本首尾連貫的書。 📝部落格文字版： 《馬斯克寶典》讀後心得：含金量極高的好書、六個重點整理 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 大部分人用 AI，像每天叫外送：每次都要重講一遍需求，送來的還不一定合胃口。 我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課，是帶你替自己請一位「私人廚師」： 把日常流程做成現成的「AI 專案包」，照著做就有穩定好結果。 早鳥學員說整個過程很「燒腦」，我聽了反而欣慰。 因為專案包把流程、提問這些粗活扛起來，把最關鍵的思考和把關留給你。 這種燒腦的感覺，我稱之為「好摩擦」：AI 能替你省力，卻沒辦法替你練思考。 把省下來的力氣，留給這個沒有人能替你練的地方。 想知道這堂課在教什麼？先看這支影片，我現場示範了三個專案包： https://www.youtube.com/live/n4Sx0Z78tVo?si=5Db4tQ4H62rdDuhn . 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】 每次跟出版業的資深編輯聊天，我都有一種挖到寶的感覺！ 前陣子我邀請到吳韻儀，她是前天下雜誌出版總編輯，現在是天下學習事業群的總經理。一直以來，韻儀跟她的夥伴總是推薦給我很多好書，我心裡一直很感謝。 而這次，我想做個不一樣的企劃：與其由我來選書，不如請資深編輯打開她的百寶袋，聊聊那些「賣得最好的」「最被低估的」「最難編的」跟「最常送人的」好書。 結果一聊下來，好幾本書我竟然都沒讀過，整場訪談我就像在書店裡撿寶，越聽越興奮。 聊書之前，我們先聊了一個很多讀者問過我的問題：「AI 時代，人們還需要看書嗎？」 最後，先分享給大家，聊到的書都可以在這邊找到，替大家整理好了！ 📝部落格文字版： 我差點錯過的好書！前天下雜誌出版總編輯的 10 本好書推薦 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《工作流改造術》 很多人都有的困擾：明明學過原子習慣、子彈筆記，工作卻還是亂成一團。 離開台積電後，我自己也研究過許多生產力方法、試過各種效率工具，但工作上有些地方，還是覺得卡卡的。 後來才發現，問題不是方法不夠多，而是這些方法從來沒有真正變成每天會用的習慣。 我邀請這本書的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor、專案管理專家趙胤丞老師，跟他們聊聊怎麼建立自己的工作系統。 他們把工作系統拆解成一套可以照著做的線上課程，從救火日常的時間管理矩陣，到 PARA、卡片盒筆記法，再到找出專案關鍵路徑的方法。 如果你也曾經看過很多效率書、學過很多方法，工作卻還是亂成一團，那麼這堂課，會是一個把方法真正變成習慣的起點，希望看完課程的你都能夠讓工作流變得更順暢。 ─── 課程亮點 ──── ✔ 9 大章節、22 個生活化情境，從救火日常到專案交付，慢慢建立系統 ✔ 涵蓋時間管理矩陣、說不清單、GTD、PARA、卡片盒筆記法、關鍵路徑法、原子習慣等經典方法的實作版 ✔ 每個單元都是「痛點 → 對應工具」的結構，學完就能直接用 即日起到 8/9，募資早鳥低於 4 折！ 結帳輸入：「readingyt350」再折扣 350 元 ⚙️課程資訊詳細介紹👉https://hi.sat.cool/E62wy 【本集訪談】 「原子習慣、子彈筆記我都學過了，為什麼工作還是亂成一團？」 這句話，我聽讀者說過很多次，自己也曾經困惑過。 離開台積電後，我研究許多生產力方法，也試過各種效率工具，但工作上有些地方還是覺得卡卡的。 直到讀完《高效人生工作法圖解》，我才發現，那些學過的方法，竟然可以用圖解的方式，變得這麼清晰易懂，也幫我解開了很多心中困惑的點。 最近，我邀請《高效人生工作法圖解》的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor 和專案管理專家趙胤丞老師，一起聊聊他們如何建立工作系統，以及怎麼把 AI 變成真正能協作的工作夥伴。 📝部落格文字版： 《高效人生工作法圖解》讀後心得：先從「放大成果」開始做起 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】 《世界盡頭的咖啡館》終結內耗與焦慮的人生實踐課 千萬級暢銷作家 John Strelecky 首度開課，親自帶領你重塑生命節奏。 課程結合獨家 4C 轉化法 × 16 個轉化練習，帶你釐清深陷焦慮與內耗的源頭，將抽象的心靈雞湯轉化為量化、可驗證的日常行動。 邀請你一起告別內耗與迷惘，展開重塑生命節奏的旅程。 👉 課程連結：https://www.pressplay.cc/link/s/71B37D84 全球唯一繁體授權，限時優惠38折起 課程現正募資中，結帳輸入我的專屬折扣碼 WAKII300 再折300元 價格會越來越高，越早入手越划算。 ─── 課程亮點 ──── ✔ 16 堂課、約 3 小時深度實踐｜告別單向聽課，理論體驗並進 ✔ 破解 4 大卡關情境｜告別內耗與迷惘，突破職場及人生轉折 ✔ 獨家 4C 轉化法 × 實戰工具｜將 4 大心法轉為行動，重塑人生優先順序 ✔ 建立終身受用的決策系統｜確立核心準則，找回無悔的安定感 ✔ 專屬學習資源｜課程指引 x 獨家限定電子練習本 x 冥想引導音檔 【本集說書】 前陣子我跟《電扶梯走左邊》的 Jacky 聊到節目的尾聲，提到最後想送給觀眾的一句話。我說了兩句話：「記得你是誰。記得你究竟想要什麼。」 沒想到過了一陣子，前《天下雜誌》總編輯吳韻儀推薦給我的書單裡，就出現了一本書，書名不多不少，正好就叫做《記得你是誰》。 我看到的當下心裡想：哇，真是太巧合了吧！好像這本書在對的時候自己跑了出來，我甚至覺得它有點像我的「命定之書」。 所以我馬上找來讀，讀完發現，它跟我想送給觀眾的那句話，講的是同一件事。 📝部落格文字版： 《記得你是誰》讀後心得：一本在對的時候出現的命定之書 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 搶佔 AI 紅利！哈佛講師的 22 堂商業課 談到 AI，多數人都在追求「效率」。但真正拉開差距的，是你能不能用 AI 發現新的商業機會。 有一個來自哈佛的創業團隊，把餐廳監視器結合 AI 分析，自動產出營運報告跟排班、減少浪費的建議。等於是 AI 讓他們做出了一門過去根本不存在的生意。 Christina 看過上千個真實決策案例，把全世界頂尖經理人正在面臨的 AI 問題，整理成 MBA 最新課綱，現在在台灣也上得到。 這堂課會帶你： ▪️ 從「執行者」升級成「AI 時代的指揮官」，設立人類審查點、打造半人馬工作法 ▪️ 搞懂自己該當「M 型通才」還是「T 型專家」 ▪️ 用「洞察力 × 時機 × 持久優勢」框架，判斷一個機會做不做得贏、做不做得久 ▪️ 用最低成本，驗證一個想法有沒有商業價值 📚 課程限時低於 39 折！結帳輸入專屬優惠碼 「瓦基哈佛」 再折$350元 👉 馬上入手：https://hi.sat.cool/kr5x7 【本集訪談】 全世界大概只有一種投資，明明風險越來越高，卻還有幾十億人搶著把所有籌碼押上去。 你知道那是什麼投資嗎？ 這個投資叫做：全職工作。 提出這個反常識觀點的人，是來自哈佛商學院的資深講師 Christina Wallace。 Christina 的人生幾乎是這個時代最不典型的履歷：待過歌劇院、做過顧問、創辦過公司、參與百老匯製作，如今在哈佛教授職涯設計。 28 歲那年，她創辦的公司倒閉。 後來，這場失敗甚至被哈佛寫成案例，連續 9 年拿來教 MBA 學生研究。 她在著作《發現我的多重職涯組合》裡，提出了一套完全不同的思考方式。 尤其當 AI 正在重寫工作的定義，這套方法比任何時候都更值得理解。 📝部落格文字版： 《發現我的多重職涯組合》讀後心得：全職工作是最高風險的選擇？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕 贊助播出】 「zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕」由物理治療師與醫師共同設計，今年更升級枕套，表面採用 100% Wincool 涼感紗，實測體感瞬間降 2 度，並通過國際無有害紡織品認證。 忘憂枕上下兩邊以不同弧度設計，符合男女不同肩寬；左右兩邊特別適合側睡，無論正躺或側睡、男女不同體型，都能讓頸椎維持在最舒適的角度。 同時，它集結市售常見枕頭的三大優點：記憶棉提供支撐、乳膠帶來柔軟、羽絨增加透氣，整晚都能舒適放鬆。 💤 三種高度 + 雙弧度切面：仰睡、側睡都能穩穩支撐肩頸，翻身也舒適。 💤 瞬間降溫 2°C：枕套採 100% Wincool 涼感紗，枕芯為涼感親水棉，夏天躺上去清涼舒適。 💤 支撐 × 柔軟 × 透氣三合一：記憶棉支撐、乳膠柔軟、羽絨透氣，整晚都能放鬆。 💤 睡眠感受升級：頭部涼爽、脖子穩定、醒來更有精神。 下一本讀什麼？粉絲52折起專屬優惠 ：https://s.add.one/9487lq （品牌限定優惠，請使用 Fb、Line、手機號碼 登入，即可看到專屬優惠價） 【本集說書】 我書桌上最近多了一本很特別的書，叫《北歐時間》。 書很薄，才兩百頁，但是全彩印刷，翻開每兩頁就有一張照片：北歐的街景、公園、自然景觀、咖啡廳的一角、夕陽、黃昏、市集。 照片裡面沒有五光十色的資訊轟炸，沒有一大堆廣告映入眼簾，反而很多是一盞燭光、一杯咖啡、一段散步、幾個朋友圍著木頭桌椅講講話，騎騎腳踏車，坐下來一起吃點小東西。 這本書拿在手上很輕，很適合放進包包裡，等公車、搭高鐵的空檔隨手翻個幾頁。 翻完整本書，我心裡冒出一個念頭，這本書真正想講的，可能根本不是北歐這個地方，是我們願不願意，為自己點一盞蠟燭。 我們的生活裡，有兩種不同的「光」。 📝部落格文字版： 《北歐時間》讀後心得：慢下來，把時間留給最真實的自己 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課程，不教你追工具，只帶你把日常流程做成現成「專案包」，照著做就有穩定好結果。 把省下來的力氣, 留給那個沒有人能替你練的好摩擦。 如果你還不知道這堂課在教什麼？你會學到什麼？帶走什麼？先看這支影片 https://www.youtube.com/live/so4KtzxNoTY . 【AI 瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的 AI 工作流】 🎁 優惠期間結帳輸入折扣碼：aiwaki，再折 $350 👉 點擊查看課程介紹： https://hi.sat.cool/L48rj 【本集訪談】 「再這樣下去，我的孩子是不是會輸給 AI？」 這句話，是很多父母沒說出口的焦慮。 於是我們開始不斷替孩子加課、加技能： 英文、程式、表達力、AI 工具…… 但如果 AI 注定比人類更快、更強，孩子到底還要拿什麼贏？ 最近讀完軒哥（劉軒）的《讓未來變清楚》，我突然有種被點醒的感覺。 其實AI 時代最重要的教育，不是要把孩子變得更厲害。 更重要的，是讓他在成長過程中，能夠真正認識自己。 這套書很特別，一本寫給孩子，一本寫給大人。 還附了一張「性格八角雙透卡」， 親子各填一張、疊起來看，很多平常卡住的東西，一下就看懂了。 那天和軒哥聊完後，我心裡一直有個感覺： 有些事，真的比培養競爭力更重要。 📝部落格文字版： 《讓未來變清楚》讀後心得：劉軒給家長的與青少年的禮物 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 「AI 讓學東西變得太簡單，這樣下去，會不會反而讓大家變笨？」 這是志祺在節目上問我的問題。 老實說，我曾經真的就是那個受害者。什麼都丟給 AI 總結，掃過一篇又一篇，結果記得的反而更少，到後來連自己看過什麼都想不起來。 後來我才懂，學習裡有兩種摩擦。 寫逐字稿、整理重點，這些是「壞摩擦」，交給 AI 我求之不得；但把一個新觀念連回你自己的故事跟經驗，這是「好摩擦」，就像健身房裡那個讓你肌肉發抖的重量，是你真的變強的原因，你最好自己留著。 所以我做《AI 瓦基第二大腦》，不教你追一百個工具，只帶你把每天在用的流程做成現成的「專案包」，像一份調好的食譜，照著做就有穩定的好結果。 把省下來的力氣，留給那個只有你能舉起來的重量。 如果你還不知道這堂課在教什麼？你會學到什麼？帶走什麼？先看這支影片 https://www.youtube.com/live/so4KtzxNoTY . 【AI 瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的 AI 工作流】 🎁優惠期間結帳輸入折扣碼：aiwaki，再折 $350 👉點擊查看課程介紹： https://hi.sat.cool/L48rj 【本集訪談】 如果一路照著「正確答案」走，最後真的會比較快樂嗎？ 剛離開台積電那陣子，我常在想： 如果當初沒走，現在的我，會不會已經升上主管、年薪翻倍？ 但真正讓我害怕的不是錯過高薪，是如果我就這樣當工程師 20 年，我真的會快樂嗎？ 也是從那時候開始，我才明白：職涯從來不是一座只能往上爬的梯子。 最近，我訪問了《重新發明自己的工作》作者 Terence 林浩賢。 曾任 P&G 台港首席行銷官、曼秀雷敦港星總經理的他，在 44 歲選擇歸零，成為領導力教練與企業顧問。 這場訪談，讓我重新思考「成功」的定義。 📝部落格文字版： 《重新發明自己的工作》讀後心得：從有限走進無限遊戲 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集說書】 今天要跟大家分享的這本書，是我自己的最新著作《情境智慧》。 這本書在我們「走在閱讀路上」第 19 屆的讀書會中，引發了非常熱烈的討論。這次一樣由老班底瓦基、Jacky 和 Jun 一起，帶著現場的書友共讀這本書。 說起來，這本書的起點有點特別。多年來，我一直被讀者追問同一個問題：「那你的建議到底是什麼？」可是每次回答完，我心裡總覺得語帶保留。因為我很清楚，只要換一個情境，答案可能就完全不一樣了。於是我乾脆寫了一本「讀書會專用的書」。它的重點從來不在標準答案，真正想做的，是帶大家一起練習怎麼問出對的問題。 在這場讀書會裡，我們圍繞著幾個很有意思的提問來回激盪：「It depends」這句話，究竟是一種逃避，還是一種最高級的智慧？真正讓我們後悔的，其實從來都不是選錯了哪一個選項。還有，當我們想跳出舒適圈之前，是不是該先停下來問自己一句「為什麼」，看清楚到底是自由，還是焦慮在背後推著我們走。 我特別喜歡書裡「把單向門改造成雙向門」的這個觀念。它幫我們重新看待人生中那些看似不可逆的決定，也讓這本書成為一份很實用的決策、溝通與焦慮指南。 而在這場讀書會裡，我們不只聊書，更把三位主持人和現場書友的真實人生放了進來，碰撞出許多意想不到的火花。如果你也常常在各種選擇之間猶豫不決，這集會很適合你。 讀書會共同主持人：電扶梯走左邊 with Jacky、Jun｜職場支援 📝瓦基的心得文字版： 《情境智慧》瓦基心得：給在極化時代感到焦慮的你的一封信 Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 「省下這麼多時間，你要拿去多寫四篇文章嗎？」 這是鄭國威在節目上問我的問題。 老實說，我曾經真的這樣試過，結果只是越做越累。 後來我才懂，AI 不是金雞母，是放大器。它放大的是你這個人，不是逼你變成一台轉更快的機器。 所以我做《AI 瓦基第二大腦》，不教你追一百個工具，只帶你把每天在用的流程做成現成的「專案包」，像一份調好的食譜，照著做就有穩定的好結果。 把省下來的力氣，還給你真正在乎的那件事。 如果你還不知道這堂課在教什麼？你會學到什麼？帶走什麼？先看這支影片 https://www.youtube.com/live/so4KtzxNoTY . 【AI 瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的 AI 工作流】 🎁優惠期間結帳輸入折扣碼：aiwaki，再折 $350 👉點擊查看課程介紹： https://hi.sat.cool/L48rj 【本集訪談】 如果有一天，AI 真的取代了你的工作，你第一個會做的事是什麼？ 很多人的直覺答案大概都是：去學新技能、換一條跑道，甚至乾脆從頭開始。 我們常以為，當產業變遷、環境改變，或職涯遇到瓶頸時，唯一的出路就是離開原本的位置，跳出舒適圈重新開始。 但在這次訪談中，大人學共同創辦人 Joe 張國洋 提出了一個相當顛覆直覺的觀點： 真正的升級，不是逃離，而是擴大。 這次，我特別邀請 Joe 來聊聊他的新書《大人學獨自升級》。 而整場對談中，最讓我印象深刻的一句話其實非常簡單： 「不要逃。」 📝部落格文字版： 《大人學獨自升級》讀後心得：跳出舒適圈是最大迷思？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting